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Biodiet
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| Votre plan diététique |
Teneur calorique moyenne des POISSONS,
(en nombre de calories pour 100g d'aliment ).
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| POISSONS |
Calories |
Protides |
Lipides |
Glucides |
| Anchois |
160 |
20 |
9 |
... |
| Cabillaud |
68 |
16 |
... |
... |
| Carrelet
|
65 |
15 |
2 |
... |
| Colin
|
86 |
17 |
2 |
... |
| Dorade |
77 |
17 |
1 |
... |
| Flétan |
75 |
18,5 |
5 |
... |
| Hareng |
122 |
17 |
6 |
... |
| Maquereau |
128 |
14 |
8 |
... |
| Merlan |
69 |
26 |
... |
... |
| Morue |
107 |
22 |
... |
... |
| Sardine
|
174 |
21 |
10 |
... |
| Saumon
|
114 |
16 |
8 |
... |
| Sole |
73 |
16 |
1 |
... |
| Thon |
225 |
27 |
13 |
... |
| Truite |
94 |
22 |
7 |
... |
| Turbot |
118 |
16 |
6 |
... |
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