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Biodiet
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25-10-2005 |
| Votre plan diététique |
Teneur calorique moyenne des LÉGUMES,
(en nombre de calories pour 100g d'aliment ).
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| LÉGUMES |
Calories |
Protides |
Lipides |
Glucides |
| Artichaut |
40 |
2 |
... |
7,5 |
| Asperges |
25 |
2,4 |
... |
3,6 |
| Aubergines |
29 |
1,3 |
... |
5,5 |
| Carotte |
26 |
1,2 |
... |
9 |
| Champignons |
28 |
2,4 |
... |
4 |
| Chou-fleur |
30 |
2,4 |
... |
4 |
| Concombre |
12 |
... |
... |
2 |
| Epinard |
25 |
2,3 |
... |
3,2 |
| Haricots
verts |
39 |
2,4 |
... |
7 |
| Poivron |
22 |
0,9 |
... |
4 |
| Oignon |
32 |
1,2 |
... |
6,5 |
| Potiron |
32 |
1,2 |
... |
5,6 |
| Brocolis |
21 |
3 |
... |
1,3 |
| Tomates |
20 |
0,8 |
... |
3,5 |
| Petit
pois |
67 |
4,9 |
... |
10,5 |
| Salsifis |
27 |
2,2 |
... |
4,1 |
| Radis
noir |
58 |
2,8 |
... |
11 |
| Haricots
secs |
330 |
19 |
... |
60 |
| Lentilles |
336 |
24 |
... |
56 |
| Poids
chiche |
361 |
18 |
... |
61 |
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Beauté Soins 
